初試 艾炙

上星期託家嚴買了兩支艾條回來 (艾炙用物)，晚上試了...真的很大煙 和 很臭...不過，在空氣流通的地方炙自己的穴位便無問題了。

今天身痕又去了 跳 Step，跳到最後十五分鐘相膝又因轉身動作而有少許病楚了，所以晚上決定要艾炙一下，果然炙過後有點幫助 (還幫家人局部炙了幾分鐘)！！！

穴位方面，真的要花點時間去記...